每周五更新
8.6
野外生存挑战赛
八位嘉宾分组进入无人山区，靠有限物资完成三天的生存任务。看点在于任务设计够硬，不是纯搞笑型户外。
户外竞技「青青草影视」本周新上综艺
以下节目为本周站内新收录或新更新的综艺，按上线时间排序，卡片右下角为站内综合评分，可作参考。
每周五更新
8.6
每周六更新
9.1
声浪对决
全开麦、真乐队伴奏的竞演类音综，赛制不设淘汰复活，每期由现场观众投票决定排名，听感比较真实。
音乐竞演
每周日更新
8.8
今天也说两句
偏生活流的单口喜剧竞演，主题涵盖职场、婚恋、租房，段子密度高，适合下饭，也适合睡前放松。
脱口秀
每周三更新
8.4
小院慢时光
几个人在乡下小院住上一个月，做饭、种菜、招待朋友。节奏很慢，适合当背景音，也适合认真看。
慢综艺
每周二更新
8.2
心动观察室
素人合租 + 观察室点评的结构，情感走向比较自然，观察室嘉宾的反应也是一大看点。
情感观察
每周四更新
8.9
迷雾剧本局
每期一个独立案件，嘉宾分组扮演角色还原真相。剧本扎实，推理过程可以跟着一起猜。
推理
每周一更新
8.5
入职第一课
记录一群实习生的真实入职过程，带教、加班、转正答辩都拍进去了，职场人看了会比较有共鸣。
职场观察
每周五更新
8.3
一桌好菜
家常菜主题的厨艺比拼，评委是真正的老师傅，点评直白不客套，顺手还能学几道菜。
美食「青青草影视」编辑部挑出来的综艺
热度榜前排的节目不一定耐看，这几档是我们自己一集集追下来、觉得值得放进收藏夹的。
《声浪对决》—— 听现场
音乐竞演看的就是「真唱」。这档节目坚持全开麦加现场乐队，翻车也照播，反而让人愿意听下去。
《迷雾剧本局》—— 动脑子
推理类综艺的门槛在剧本。它的案子经得起推敲，线索给得克制，看完会想回去重看一遍找细节。
《小院慢时光》—— 慢下来
没有任务、没有淘汰，就是过日子。适合加班回家后打开，音量调低一点，比白噪音更有生活气。
《今天也说两句》—— 笑一场
单口喜剧的好处是短平快，一期四十分钟左右。段子取材日常，笑完还能对生活多一点自嘲的余地。
「青青草影视」综艺分类怎么分
综艺类型边界越来越模糊，站内按「看节目时你在干什么」来分，可能比按行业术语分更好找。
竞技型：看的是输赢
真人秀竞技、音综竞演、厨艺比拼都算。节奏快、赛制清晰，适合想跟着紧张一下的时候看。
陪伴型：看的是氛围
慢综艺、生活纪实、旅行类。剧情不重要，重要的是那种有人在旁边说话的松弛感。
动脑型：看的是推理
推理、剧本沉浸、解谜类。需要你跟着一起想，适合愿意投入注意力、喜欢被「骗」一次的观众。
语言型：看的是表达
脱口秀、访谈、辩论。核心是内容密度和观点，字幕党友好，通勤路上听也很合适。
观察型：看的是关系
情感观察、职场纪实、素人合租。看别人怎么相处，反过来也照见自己。
综合型：看的是热闹
晚会、庆典、跨年特别节目。一年就那么几次，但确实是全家能一起看下去的类型。
「青青草影视」跟播日历：哪天该看什么
综艺跟播讲究节奏，错过更新日容易忘。下面是站内主要综艺的常规更新安排，具体以节目官方排播为准。
周一
《入职第一课》 职场观察 · 中午 12:00 上线 · 适合午休看半集
周二
《心动观察室》 情感观察 · 晚 20:00 上线 · 观察室点评版次日补更
周三
《小院慢时光》 慢综艺 · 晚 18:00 上线 · 适合下班后放着看
周四
《迷雾剧本局》 推理 · 晚 20:00 上线 · 建议一次性看完一期
周五
《野外生存挑战赛》 真人秀 · 晚 21:00 上线 · 同晚 《一桌好菜》 美食综艺更新
周六
《声浪对决》 音乐竞演 · 晚 20:30 上线 · 竞演结果当晚揭晓
周日
《今天也说两句》 脱口秀 · 晚 19:30 上线 · 周末收尾的轻松选择
「青青草影视」综艺频道常见问题
关于综艺更新、评分和类型归属，这几个问题问得最多。
综艺是跟播还是等完结？
站内综艺以跟播为主。节目播出后尽快更新当期内容，部分节目会因版权或素材原因延后数小时。想等完结再看的，可以按节目卡片上的「期数」判断是否已完结。
卡片上的评分是怎么来的？
评分是站内综合评分，参考了节目口碑、讨论热度和编辑评价，不代表任何第三方平台分数。评分会随节目播出动态调整，前期波动比较大，建议看播出过半后的分数。
同一档节目既有正片又有加更，怎么区分？
正片标题里会标注「第 X 期」，加更、花絮、会员版会单独标注。如果你只想看主线剧情或比赛结果，直接找正片即可，加更内容属于补充向。
综艺的分类看不懂怎么办？
可以按上面「综艺分类怎么分」的思路来找：想紧张就看竞技型，想放松就看陪伴型，想动脑就看动脑型。也可以直接到完整榜单看综合排序。
为什么有些综艺在站内搜不到？
综艺版权变动比较频繁，个别节目可能因授权到期暂时下线。另外，涉及未播先泄、非正规渠道的内容，站内不会收录。具体收录规则可查看关于我们。